novinky

Knepesa Knepepad sa označuje ako objekt používaný na ochranu kolená ľudí. Má úlohu športovej ochrany, chladnej izolácie, údržby kĺbov. Rozdelené na koleno kolena, zdravotné koleno. Vhodný pre športovcov, stredných a starších ľudí a pacientov s chorobami kolena.

V moderných športoch sa kolenné vankúšiky používajú vo veľkej rozmanitosti. Koleno nie je len mimoriadne dôležitou súčasťou cvičenia, ale aj relatívne zraniteľnou časťou náchylnou na zranenie, alebo zranenie je mimoriadne bolestivé a pomalé uzdravenie a dokonca aj niektorí ľudia budú vyzerať daždivé a zamračené dni na matnej bolesti. „Knižené vankúšiky“ s hrubým plsným materiálom dostupným v takmer všetkých obchodoch so športovým tovarom sa môžu do istej miery znížiť a zabrániť zraneniam a môžu v zime zabrániť chladu a nie sú drahé. Neodporúča sa ako nevyhnutnosť, ale je pravda, že sa široko používa vo všetkých športoch!

konať

Funkcia kolenných podložiek má tri body: jeden je brzdenie, dva je uchovávanie tepla, tri sú zdravotná starostlivosť. Teplo sa príliš nehovorí, že časť kolena je veľmi ľahko zachytiť studený chlad, veľa chorôb kolena súvisí s kolenným úlovkom chladu, najmä v horách, horský vietor je veľmi studený, často sa svaly nôh vždy cítia veľmi horúce a koleno, pretože nie je kneto, takže nie je horúco odráža sa.

Hlavne hovorte o brzdnom efekte kolenných podložiek. Koleno je križovatka hornej a dolnej nohy, stredné menisku, pred patelou, patella je roztiahnutá dvoma svalmi, zavesená pred križovatkou nôh, veľmi ľahko sa skĺzne, v normálnom živote, pretože nie je ovplyvnená vonkajšou silou, neexistuje žiadne namáhavé cvičenie, takže patella v kolenej časti môže normálny malý rozsah aktivít. Pretože horolezectvo vyvíja príliš veľký tlak na koleno, spojené s namáhavým cvičením v horolezectve, je ľahké vytiahnuť patellu preč od pôvodnej časti, čím spôsobuje chorobu v kolennom kĺbe. Nosenie vankúšikov kolena dokáže držať patellu v relatívne stabilnej polohe, aby sa zabezpečilo, že sa jej nedarí ľahko ublížiť. Vyššie uvedené je mierny brzdný účinok chrániča kolena bez zranenia kolena. Po poranení kolena môže pomocou ťažkých brzdových vankúšikov znížiť ohýbanie kolena, udržiavať ho v priamke od stehna po teľa a znížiť ohyb kolenného kĺbu, aby sa chránil kolenný kĺb pred zhoršením stavu.

Stratégia skladania

Podľa rôznych funkcií sú vankúšiky kolena v podstate rozdelené na dva typy.

Jedným z nich je druh relatívne hrubého bežného vo fyzických obchodoch, s veľkým otvorom pred kolenom, zvyčajne zviazaný a potom pripevnený k kolenným doštičkám tyčinky. Tento druh kolenných vankúšikov môže nechať koleno nedokáže ľahko ohýbať, koleno stehennej nohy vždy koleno po priamke, takže veľmi vhodné na zranenie kolena po silnom „brzdení“ a kvôli nepriepustnosti jeho materiálu nie je ľahké používať ako dennú ochranu kolena.

Ďalším sú tenké kolenné vankúšiky na kolene, má určitú elasticitu, s, koleno môže byť stále voľnou aktivitou, môže samozrejme cítiť, že patella bola mierne sprísnená, mierne brzdové kolená sa môžu použiť na ochranu kolena v obvyklom pohybe a kolenné podložky je veľmi dobré koleno.

metóda použitia

Používanie Eppads je niekedy umiestnené vo vnútri nohavíc, niekedy vonku. Výhodou vloženia vnútra je dobrá stabilita, ktorá umožňuje maximálnu úlohu „brzdenia“; Výhodou použitia zvonku sa dá ľahko nosiť a upravovať, ale schopnosť brzdenia sa zníži. Všeobecne povedané, keď zmeny prostredia nie sú zrejmé, nemusíte sa kedykoľvek prispôsobovať alebo vyberať kolenné podložky, je lepšie vložiť dovnútra, inak je lepšie vložiť vonkajšiu stranu. Obe koleny alebo lezovacie póly poskytujú iba pomocnú ochranu. Na ochranu kolena je najzákladnejšou vecou často cvičiť, zvýšiť silu svalov, vybaviť sa vedeckým a rozumným ložiskom a udržať primeraný pohyb v činnostiach. Poškodenie kolena vo vonkajších športoch je už pomerne častým problémom.

Vzhľadom na to, že koleno je jednou z najdôležitejších častí outdoorových aktivít a rodinná aktivita „Trekeker“ je často „pohon štyroch kolies“ (vyžaduje spoločné úsilie končatín), je ľahšie poškodiť koleno, takže sa odporúča používať „kolenné doštičky“.

Všetci turisti poznajú úlohu kolenných podložiek, ale ako ich správne používať, nesprávne použitie spôsobí, aké následky nie sú veľa. Vankúšiky na trhu sú zhruba rozdelené na profesionálne vankúšiky na kolená a neprofesionálne kolenné vankúšiky, ktoré tu môžu odkazovať iba na neprofesionálne kolenné vankúšiky.

Neprofesionálne kolenné vankúšiky s dĺžkou dvoch druhov, podľa sezóny možno rozdeliť na letné a jesenné vankúšiky na koleno (krátke kolená) a zimné a jarné vankúšiky (zvyčajne pre vonkajšie kožené vankúšiky s dlhým kolenom). Kvalita a cena všetkých druhov kolenných podložiek sú celkom odlišné, priatelia motocyklov si môžu zvoliť podľa svojich vlastných potrieb a ekonomických podmienok.

Niektorí cestujúci nosia kolenné podložky na dlhých výletoch, ale často nie na krátke vzdialenosti. Kto nevie, „Rím nebol postavený za deň“, počet krátkych jázd, po dlhú dobu bude koleno stále ochorieť, takže pripomeňte priateľom, chráňte vaše koleno 0 kilometrov, začnite, ak kolenné lézie nosia kolenné vankúšiky, je príliš neskoro na to, aby sme ľutujú.

Niektorí cestujúci si myslia, že nosenie kolenných podložiek je niečo v zime, leto nemôže nosiť, tento pohľad je nesprávny. Kvôli vysokej teplote v lete sa póry pokožky rozširujú oveľa väčšie ako v zime. Ak na jazdu na bicykli nenosíte strážca kolena, kolenný kĺb je zraniteľnejší voči vysokorýchlostnému vetru a pravdepodobnosť choroby je väčšia.